Tidak selamanya kebiasaan buruk itu tidak baik untuk kesehatan ternyata
ada juga beberapa kebiasaan buruk yang bisa bikin kita sehat, namun yang
namanya kebiasaan buruk pastinya tidak boleh sering kita lakukan apa
lagi ditempat umum yang banyak orang. Nah berikut ini ada beberapa
kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan yang mungkin tidak kamu
ketahui, mau tahu apa saja itu simak berikut ini:
1. Menggigit
kuku Waktu kamu masih kecil pasti kamu sering ya menggigit kuku dan
pasti kamu selalu dimarahi sama orang tua jika melakukan ini, namun
tahukah kamu ternyata kebiasaan buruk menggigit kuku bisa membuat tubuh
menjadi kebal terhadap penyakit, Hal ini diyakini dapat mentransfer
bakteri yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
2.
Kentut Banyak orang akan malu untuk kentut di depan umum karena
dianggap tidak sopan namun ada resiko buruk yang akan ditimbulkan jika
kamu menahan kentut yakni usus akan menjadi sensitif dan ini akan
menyebabkan masalah kembung. Nah utuk menhindari hal tersebut ada
baiknya kamu jangan menahan buang angin.
3. Meludah Meludah di
depan orang merupakan kebiasaan buruk yang harus di hindari, namun kamu
harus tahu ternyata berludah memiliki manfaat untuk kesehatan, dengan
membuang air ludah maka kamu membatu proses pernapasan agar menjadi
lancar.
4. Sarapan di tempat tidur Kebiasaan buruk ini baik untuk
kesehatan karena dapat membantu pencernaan. Namun, ketika kamu sarapan
di tempat tidur, kamu harus memastikan bahwa posisi duduk kau tegak
lurus untuk mencegah gangguan pencernaan.
5. Sendawa Sendawa
dianggap kebiasan yang buruk dan tidak boleh dilakukan ditempat umum
namun tahukah kamu jika sendawa sendiri ternyata punya manfaat untuk
kesehatan, jika kamu menahan sendawa maka kamu akan mengalami merasa
mulas dan akan memicu nyeri di dada. Nah itulah beberapa kebiasaan buruk
yang ternyata baik untuk kesehatan manusia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar